### 由觀察開始
在光線充足的地方，看看腳背、腳底、腳趾之間有沒有破損、水泡、紅腫、變色或裂口；也可以留意是否有麻木、刺痛或溫度感覺改變。看不到腳底時，可請家人協助，但應尊重患者意願。
### 保持清潔及乾爽
按照醫護人員建議清潔雙腳並小心抹乾，尤其是腳趾之間。穿合適、乾爽的襪子和鞋，避免赤腳在可能受傷的地方行走。不要自行處理雞眼、厚繭或不明傷口。
### 有變化要及早求助
如有傷口、紅腫、腫痛、分泌物、發熱或傷口沒有改善，應盡快向醫護人員查詢。不要只靠自行消毒或等待情況自然好轉。
這篇文章是日常提醒，不取代醫護檢查。若你已被告知有足部風險，請按專業人士安排覆診。